体外離脱（幽体離脱）10

パトさんへ

私もまだまだ勉強不足＆経験不足なのですが、現時点でのアドバイスできる事や考察など書いて行きます。

体外離脱についてはオカルト的に言うと、第二の体・幽体・アストラル体などが肉体の縛りを解いて、物質世界や死後の世界を旅する。

科学的に言うと、通常の眠りは脳から脊髄につながる橋の部分にカルバリンやアセチルコールなどが作用し体への出力を積極的に抑制して起こる。その瞬間に思考や記憶力や注意力（総じて言うと認知度）は休息に入るが、逆に喜怒哀楽や妄想力は選択的に活性化されるので、眠っている間は誰でも無茶な連想からの作話的なカオス空間を感情に任せて行動している幻覚（夢）を見る。だが肝心の記憶力が著しく低下しているため覚えていられない。しかしある程度認知度が休まり活性化されてくると、夢の中でも「あれおかしいぞ」と気がつく時がある。つまり体だけ眠っていて自意識だけが目覚めているというのは可能な事であり、体外離脱はさらにそれが進んだ現象で、明晰夢とほぼ同位である。



まあ要するに頭は充分休まった、もしくは疲れていない状態で、肉体を眠らせるという事がポイントなんじゃないかとｗ



まず普段通りの時間に眠り、普段通りの時間に起床する、というやり方では、特殊な人間でもない限り離脱は難しいと思います。

寝る時間を割いて「離脱するぞ～」と集中していたのでは、睡眠時間が短くなり体調に悪影響が出るかもしれません。

私のお勧めは「普段より1時間半か2時間早く寝る」事です。まずは疲れを取りましょう。



・布団に入ってから

思考・記憶力・見当識などの認知度、いわゆる「自分が自分でいられる機能」を優先的に休ませるように自分に言い聞かせます。

ハッキリ言って自己暗示ですｗ

「心を休ませる」「精神を回復する」「頭脳を優先的に休ませる」など何でも良いので心の中で何度か唱えます。

病は気からとよく言いますが、実際にネガティブな思考が生理現象に悪影響を及ぼしたり、逆に前向きな気分になると体調が良くなったりと、

まあ気分的なものですが効果があると信じて行いますｗ



・エネルギー変換箱について

パトさんはいわゆる「エロイ事を想像するなと言われれば逆に想像してしまう」という天邪鬼な心の罠にハマリ込んでるんだと思いますｗ

これは恐らく誰でもそうでしょう。私もそうです。

エネルギー変換箱は、私も「幽体離脱にはまったまとめ」を読んだだけで、正式なゲートウェイプログラムを受けたわけではないので正しいやり方はわかりません。

私の場合はただなんとなく恐怖心を箱の中に吸い取ってもらい、それを一生かかってもたどり着けないような宇宙の彼方に飛ばしています。

具体的には銀河がウェブ状に並んでいる宇宙の地図を想像して、端っこに飛ばすだけです。

当然、心の罠によって途中で漏れたりする事だって多々ありますが、無視してとにかく飛ばしますｗ

パトさんはそのあたりにこだわりすぎて「想像でちょっとでも箱が破られたら失敗」と思ってるんだと思います。細かい事は気にせずにとにかく飛ばしましょう。

また自分で箱を投げたり蹴ったりせず、箱自身に動いてもらうようにすれば良いような気もします。第5使徒ラミエルさんは自分で移動してますよねｗ

それと箱に入れるのは「恐ろしい物、トラウマ」ではなく、「離脱に邪魔な物」です。私の場合は形の無いなんとなくの恐怖心なので、黒い雲状の物を箱に吸い取ってもらってます。

とにかくあまりエネルギー変換箱に強くこだわらなくてもいいと思います。

1度試したからといって即効で離脱できるわけじゃありませんし、半年、1年、2年と続けていく事でなにか効果が出てくるんじゃないでしょうか？

それぐらいの軽いノリで受け止めて良いです。
　

　
・前兆モード

1～2時間早く寝たので、その分早く目が覚めるはずです。

もしいつもの時間までグッスリの場合は疲れていたということですｗ　何度も言いますが疲れている時はおとなしく眠りましょう。

さて早く目が覚めて、精神が充分休まったと感じたらチャンス。

トイレには行っておきましょう。喉が渇いていたらうがいをしたり水を飲んだりします。

2度寝開始。

後はこれ　
http://82477.diarynote.jp/200909131833449951/
です。

妄想もこだわらずに軽いのでいいです。

大事なのは「注意力」。

要するに起きてようが寝てようが「今、体が眠っている」という事に「気がつけば」いいのです。ﾟ(ﾛﾟ;

　

・ローリング（寝転がり）について

前兆モードから「浮かぶ」「飛ぶ」といったイメージのみで抜けられるなら、そっちを優先したほうが良いです。私はなかなか出来ないのでローリングします。

金縛りなので全身動かないのですが・・・なぜか！理由はわからないけどなぜか！肩だけは動かせるんですよね～・・・ｗ

どんな幻覚が来てもガン無視でローリングします。

ポイントは「肩だけゆっくりと強く」。

少しでも回ることが出来たら他の部位も動かせるようになっています。なのでここからは浮かび上がるなり起き上がるなりなんなり好きな方法で離脱します。



・パートナーについて

これはもう
http://www13.atwiki.jp/ridatu/pages/21.html
以上に言うことはありませんｗ



・明晰夢からの離脱について

検証中ですﾟ(ﾛﾟ;

とにかく「体は眠っている」という事に気がついているのですから、できるはずなんですが・・・

私も明晰夢の中で寝転がって離脱するのは、何回かやった事があり、その後の展開も離脱後に良く似ているのですが・・・

今の所、自分の中でも離脱として扱ってはいますが、何か違和感を感じるのも確かです。
　
いいやり方発見したら教えてｗ