昔買ったヘミシンクCD「タッチング グレース」を聞きながら瞑想してみる。

すると、雑念が次々と湧いてきた。

いつもより多く湧いてくるので、思い切ってこの雑念を全部書き出してやろうと思った。



まず自分の中に宇宙があった。 宇宙空間にZガンダムのカミーユが見えた。

宇宙つながりでエイリアンのことを想像した。

ファミコンのパスワードってすごいよなって考えた。

ファミコンのゲゲゲの鬼太郎のパスワードって、一文字変えるだけでも強くなったりしたよな。

お寺で座禅を組んでいる自分を想像した。

シヴィライゼーションやりたいかも。

このタッチンググレースはあえて雑念を考えさせる瞑想用なのかなって感じた。

JKに囲まれた。

また宇宙空間が見えてきて、タカヤノリコが見えた。

谷村新司のいい日旅立ちがBGMで流れ始めた。

ブログにこのことを書こうって思った。

タカヤノリコがスーパーイナヅマキックを放った。

当時のアニメのキャラってかわいい。

炎の転校生を思い出した。

またお寺で瞑想する自分が見えた。

誰かが「瞑想って、ひまじゃなかったか?」と聞いてきたので、「息をするのに忙しかった」と答えた。

雑念が無くなってきた。



・それでも心配事やトラウマなどが湧いてこなかっただけでも、瞑想の効果あるのかなって思った

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