ヘミシンク日記・暗黒編147
2020年7月7日 ヘミシンク日記・暗黒編最近は書くほどの体験も起こっていない。
それにしても瞑想を二日間サボっただけで、また過去のトラウマがフラッシュバックしてくるようになった。
真面目に瞑想に取り組むようになってからは、トラウマのフラッシュバックや、心の中でマウントを取りに行ったり、いらない心配をしたりとか、
そういう苦しみは消えていたのに、二日休んだだけでまたフラッシュバックしてくるとは。
瞑想の効果を実感している。
それにしても瞑想を二日間サボっただけで、また過去のトラウマがフラッシュバックしてくるようになった。
真面目に瞑想に取り組むようになってからは、トラウマのフラッシュバックや、心の中でマウントを取りに行ったり、いらない心配をしたりとか、
そういう苦しみは消えていたのに、二日休んだだけでまたフラッシュバックしてくるとは。
瞑想の効果を実感している。
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